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舌头顶住上愕，就是任脉督脉相通，这样对养生有什么作用

2023-05-10 综合 19阅读
脉最早记载于《黄帝内经》，为人体经脉之一，属于奇经八脉，有”阴脉之海“之称。任脉起于小腹，止于眼眶，共有关元、气海等24腧穴。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用，主要治疗经脉循行部位的巧答握相关病症。
督脉起于小举冲腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱孝庆至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
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