我有滑膜炎，平时做什么运动比较合适？

1，建议不要大量活动或过激运动。可做一些温和的活动如：游泳，空蹬自行车，双手按抚患处等。
2，少食刺激性食物饮料烟酒，保暖（空调风扇凉水多着人件衣）减少对患处的压迫（控制体重，久蹲，久站，久走，久坐，负重等）。

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