做俯卧撑手臂酸痛，胸部基本没感觉，怎么回事，应该是按照动作要求做的啊，而且每次做几十个就没力气了

做俯卧撑手臂酸痛是要比胸部来的块。因为你在做的时候，首先支撑力量的是你的手臂，然后是你的胸部，当你的胸部达到一定的力量的时候，即便做70个胸部也不会有感觉的，然后手臂已经快撑不住了。现在我做指卧撑一口气能做70个，胸部没什么感觉，手臂很疼，这个并不是你的动作标准不标准的问题。

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