平躺比较好，而更好 的是利用纠正驼背的床垫来仰躺，如下图，这样定上闹钟纠正两三个小时 ，然后放下它配套的枕头，正常平躺睡觉 。对驼背是很好的，看自己感受，能早晚各一次，效果更好----这是近两年来的新方法。请参考 ！
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