驼背怎么矫正

要想快速高效的纠正驼背，建议在大家说的这些白天的方法的基础上，晚上再使用护脊床垫，它的头部是斜面的，经常仰卧在它的斜面上矫正三五个小时，矫正完之后放上它带的定制枕头，就能当普通床垫使用了，这样白天和晚上的方法向结合是比较好的，请参考！

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