立定跳远跳不远

跳远时，应当将身体压低，双脚开立15cm~25cm，双臂前后用力摇摆，身体跟着惯性摆动，起跳时不仅腿部用力，而且胳膊要有一种把自己甩出去的感觉，空中时双脚收起，保持身体平衡。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 1455阅读

04-15 116阅读

04-15 81阅读