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淡水鱼有营养还是海鱼有营养

2022-04-17 美食 82阅读
淡水鱼和海水鱼一样，有的品种营养高，有的品种营养低。
一般海水鱼刺少，鲜度高，口感比较好。
但是河里有很多鱼，比海水鱼营养价值要高，如甲鱼，黄鳝和河鳗等等。
所以不同的品种有不同的营养，没有可比性。
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