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每次爬山下山的时候左膝盖就疼的不敢下，下楼梯也是，但是上山上楼梯一点问题没有，这是怎么回事呢？

2020-06-09 社会 96阅读
膝盖的滑膜有了损伤，现在要尽量不爬山和上下楼梯，走平路锻练。最好再吃点补充滑膜液的保健品。
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