经常拍打肚子可以减肥吗?

2022-08-20 健康养生 53阅读
有,不过那需要一定的时间,因为人在至少15分钟内减的都是水分,只有运动到一定时间,脂肪开始燃烧,减的才是皮下脂肪。如果你想减肚子,不如改成捏,捏哪里疼,说明你这里有脂肪,反复捏会有减肥功效。不仅是肚子,其他地方页可以经常通过捏揉的方式减肥
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