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体质偏寒，冬天怕冷！吃什么可以改善？

2022-07-25 健康养生 67阅读
寒性怕冷体质的话，冬天可以早上喝一杯含有生姜的果蔬汁，另外吃阿胶、桂圆、红枣这些食物都有利于改善寒性体质，还有就是要注意从外部注意保暖，不要吃生冷寒凉食物。
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