穿衣花生米的做法步骤图,穿衣花生米怎么做

2023-05-05 综合 30阅读

穿衣花生米的做法

用料:花生仁200克、玉米油600克、鸡蛋50克(除去壳)、淀粉40克+20克、盐2克、水10克+5克    

穿花生米衣的做法  

  • 先将花生用开水烫两分钟,沥干水分待用。

  • 蛋黄和蛋清分开,蛋黄里加10克水和2克盐搅匀,蛋清加5克水搅匀备用。

  • 将加了水的蛋黄倒入花生中拌匀。

  • 再将40克淀粉分三次加入花生,轻轻翻拌均匀。

  • 拌匀的花生较湿润,不粘连就行了。

  • 第一次炸。热锅放入玉米油,烧至六层油温,将裹上淀粉的花生用漏勺把花生放油锅里炸至花生定形,约两分钟,关火,捞出凉冷待用。

  • 把加了5克水的蛋慧余腊清倒入凉冷的花生中,拌匀,再分两次放入淀粉,轻轻拌匀,待第二次
    油炸。

  • 将裹入蛋清的花生用毁卖中小火继续炸三分钟关火,用锅里油的余温将花生继续加热两分钟捞出即可。

  • 花生穿衣,厚薄均匀。

  • 炸过花生的油比较干净,油渣前滑少。

  • 小贴士:

    开水烫过的花生不易炸糊,烫过的花生皮可减少花生皮的苦涩味。炸过花生的油很香,可以用来拌凉菜。
    花生要选颗粒小饱满的,新鲜的干花生。如果想吃麻辣味,花生炸好捞出,趁热放点花椒粉,辣椒粉,孜然粉等。
    花生的营养很丰富,但经过油炸会破坏其营养成分,不建议多吃,偶尔吃点香一下嘴。也不会影响身体的。


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