正常离职流程中，过了试用期的员工只需要提前30日提出解除劳动合同即可（建议以书面形式提出解除劳动合同），不需要也不建议签署竞业限制合同；
根据劳动合同法及其司法解释的规定，竞业限制合同应支付补偿金；
如离职后连续三个月公司不支付竞业限制补偿金的，你可以书面通知的形式，告知公司解除竞业限制合同（建议以EMS形式送达公司，并在EMS面单上备注“解除竞业限制通知”）；
解除通知送达公司后，你的竞业限制义务解除；
谨记，解除竞业限制的书面通知和送达证据一定要保留，以便后续维护权利；
劳动局会受理的，如你不想签竞业限制合同的，记得向劳动局投诉的时候，一并反映公司要求签订竞业限制合同才同意你离职的情况。
