喝南瓜汁有什么功效

2023-05-07 综合 10阅读

南瓜汁的主要成份为南瓜,其功效为空雀:

1、去燥:南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解春燥。

2、补血:南瓜中含“钴”,有补血作用,清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”

3、美容:常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用。

4、杀虫。

扩展资料:

南瓜不能和以下食物一起吃:

1、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯。皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物,一起吃可能竖镇会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性斗纤早疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

参考资料来源:人民网-南瓜的营养价值高 但不能与6种食物同吃

参考资料来源:人民网-南瓜是补血妙品 盘点南瓜的营养价值

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