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糖吧抗衰老：红枣可以泡茶喝吗？

2022-05-09 健康养生 73阅读
如果要泡茶喝的话，就要把红枣刨开来，这样红枣中的营养才能分配到茶水中，这样喝茶才能达到功效。功效：强化肝功能，补足血液。如果再配以别物，效果更佳。红枣加米煮粥，可治疗脾胃不良、湿寒胃胀。有红枣20克，龙眼干20个，蜂蜜少许，放锅内添水二杯，弱火熬，当茶饮，使人睡得香甜。增强活力、保持旺盛的精力。民间早有“五谷加红枣，胜似灵芝草”之说，愿人们秋冬多食红枣，有利于人们养生、健美、延年。
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