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肾虚气血不足

2020-12-27 社会 138阅读
再怎么麻烦你都要去看中医，因为乱用药万一用错会造成更加虚。这句话你一定要记得。四点必须注意做到，不熬夜，不喝冷饮，暂时禁止房事，不能手淫。每天在早上的太阳散步1个半小时。运动才是肾虚的根本根治之法。运动能使药和食吸收，那你才能好得最快！如果不做做适当轻微的运动，是康复得特别慢的。运动和四点最重要的！其次才是吃药和食疗！祝你早日康复。
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