大蒜胡萝卜甜菜根汁的做法
材料：2瓣大蒜、2个胡萝卜、2个小的甜菜根、2根芹菜。
做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
食疗功效：这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。
苹果消脂甜菜根汁的做法
材料：甜菜根2-3个、苹果3个、柠檬半个、青柠1个、姜1cm、胡萝卜200g
步骤：
1、甜菜根苹果姜baby胡萝卜榨汁；
2、柠檬青柠切半拧汁或切小块挤汁，倒入果蔬汁中混合。
制作小技巧：甜菜根用刷子仔细刷洗干净，去头去尾，就可以准备榨汁了。甜菜叶子洗净，可以和其他绿叶蔬菜、西芹、姜一起榨汁。
