现在心情很凌乱有什么可以治愈我的吗

你好朋友
愉悦的心情是自己给以的，不是别人赏赐的。
心情烦躁问问自己为什么，有问题用积极心态去解决。
就算真的有坎坷，也是正常的。
日子天天过，何必为难自己呢？
找朋友聊聊天，逛逛街，花钱款待自己，
一切不顺心都过去了。

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现在心情很凌乱 有什么可以治愈我的吗