心情说不清的凌乱一种冲上脑子的烦乱自己也说不清楚，感觉要神经了一样，为什么活个人这么不容易，为什么

你这是有轻微抑郁症了，首先你要知道大部分时间是要靠自己调节自己的，凡事只要想得开，想想别人在幸福的背后付出的努力，不要光看到幸福风光的那一面。多看看好的书吧，对自己一定有好处的。

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