怎么才能静下心来学习,自己老想一堆无关的事,比如谁叫我生气了,谁不理我了,想找人说话没有人,看不完

2022-04-20 娱乐 60阅读
放松一下比如看一小会电视或者听一小会音乐转移注意力之后不要去想这些事也不要老是想:我不去想这些事然后顺其自然地去学习
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