有哪些不伤膝盖的减肥方法

2022-08-13 健康养生 52阅读
可以游泳或者到健身房找专业教练指导性来减肥,膝盖有问题的减肥时绝对不能去爬山和坐深蹲等这些运动方式。每天坚持1个小时慢走,半年就有效果了,坚持就是胜利,加油,加油!
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