主料
-
黑豆
100克
辅料
-
姜
几片
-
水
适量
-
盐
适量
-
花生油
适量
步骤
-
1.准备好材料，鱼处理干净，黑豆提前泡带薯发5小时以上，
-
2.姜切片
-
3.炒锅烧热油把姜放下去爆一下
-
4.再把鱼炒煎5分钟左右，然后盛出
-
5.把黑豆放进干净的锅，加入水
-
6.再把鱼放下去
-
7.盖上盖子煲90分钟
-
8.90分钟后庆扮加入盐再煲5分钟
-
9.成品
小贴士
鱼煎一誉行灶下比较香。
主料
黑豆
100克
辅料
姜
几片
水
适量
盐
适量
花生油
适量
步骤
1.准备好材料，鱼处理干净，黑豆提前泡带薯发5小时以上，
2.姜切片
3.炒锅烧热油把姜放下去爆一下
4.再把鱼炒煎5分钟左右，然后盛出
5.把黑豆放进干净的锅，加入水
6.再把鱼放下去
7.盖上盖子煲90分钟
8.90分钟后庆扮加入盐再煲5分钟
9.成品
小贴士
鱼煎一誉行灶下比较香。
