每天跑步漆盖疼痛是怎么回事

每天进行跑步，就会导致大腿前面和后面的肌肉过于紧张
也有可能是髂胫束过于紧张，导致膝关节间隙变窄
就会磨损膝关节里面的半月板和软骨，造成肌腱炎，或者膝关节有积液
所以锻炼还是适可而止，要循序渐进。

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