为啥不健身时候体重重,腰围也粗,健身几年后居然体重比以前还重,但是腰围比以前小了一半为啥?就是比如

2020-09-14 健康养生 50阅读
因为你长得是肌肉,肌肉比脂肪体积小但是密度更大,简单来说就是一小块肌肉跟一大堆肥肉重量会相同,所以你看起来瘦了但是体重反而增加了
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