高考体育训练我今年高三 我训练才两个月 100米13.00 铅球8.00 立定三级跳7.20 800米很差 铅球不会动作

我就是体育生考入大学的，首先跟你说六个月完全够了，只要你用心训练，成绩提高一大截肯定没问题，把训练的重心放在力量上，因为百米实心球三级跳都对力量要求很高，再一个就是技术动作了，很重要，要努力做到标准，这个平时就要注意，最后其实八百米是最不用担心的了，等你考试的时候就知道了，只要每天坚持跑个几千米，然后在自己测着时间跑个八百，你会提高很快的，还有一点，每天训练完一定要做放松，这是我的一些经验.希望能帮到你，手机打字很累，你如果有什么训练上的问题就来问我吧，我的用户名就是我的QQ.