相当年……我和你一样着急 我800米从来没合格过，如今到了高中，依然如此……泪
一般学校里会给学生安排，每天跑1000到1500米。如果没有，需要自己练习。
说到窍门，我自己觉得最重要的是呼吸，鼻子吸气，嘴巴吐气。一开始会有点难受和不习惯，但多试几次就好多了。
千万不要嘴巴吸气嘴巴吐气，这样做一开始会好受一点，但马上就会上气不接下气，肺部的供氧不足了。
另外，有些同学跑800米，腿不会酸而是没知觉，但有些却会非常酸（我就是），这和平时锻炼有关。除了加强锻炼外，这个困难的克服相当靠意志。
我的意志不算很强，于是我的歪招是自我催眠。比如，想象一种好吃的食物、一个喜欢的人物在前方；或者想一些很开心或很难过的事，就会麻痹酸痛的感觉（常用）……诸如此类，因人而异的。
在正式考试时，环境会比学校好不少（至少我们这是），跑起来会轻松一些。
也不知道对你有没有用，不管怎样，祝福你吧！我们11月要测体能、身高之类的，也要考800米了。顺便保佑保佑自己这次能合格吧。
加油！
