膝盖扭伤多久能好下蹲的时候膝盖里面的

交叉韧带断裂的话一般需要六个月的时间才能康复半月板前角如果不是撕裂并且不会卡主你膝盖的话不会有大问题其余的损伤这个时间来看都已经恢复了你现在要做的就是功能锻炼
屈膝下蹲还有受伤脚踩在台阶上单脚支撑总之就是锻炼股四头肌以及膝关节周围韧带万不可一味休息往早日康复

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