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我膝盖韧带伤了，要养多久能好

2022-07-31 社会 58阅读
不是吓唬你，我的身高体重几乎和你一模一样，大一的时候也是这么搞了一下，自己起跳下落的，膝盖里“咔”的一声，休息了半年，半年后再打的时候发现自己启动加速慢了很多，基本只能投篮和卡位了，现在我毕业工作两年了，根本恢复不过来的，当然我当时不太注意养着，建议你好好休息，但是要多活动，可以多去游泳，游泳不会给膝盖多大压力也能锻炼保持一定的运动量，要不膝盖部分的肌肉马上松弛下来之后就会变得和我一样了
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