b族和维生素c长时间吃可以不

不可以哦，
B族成人的建议每日摄取量是1.0～1.5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1.5～1.6mg。

维生素C的每天不能超过1000毫克.

更多营养补充素，可以关注“健十商城”。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读