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葛根粉怎样吃效果好？

2020-10-20 健康养生 64阅读
葛根粉趁热吃效果最好，取葛根粉1-2勺放入碗中，兑同量冷水稀释至无阻力感（凉水不宜过多），沸水冲搅成棕褐色胶状，即可食用，也可根据自己的口味调配需要的味道，如添加适量的白糖、蜂蜜等。（冲泡时若水温过低，葛根粉将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成棕褐色糊状，即可使用）。本人吃的是 寿乡食客的葛粉，直接泡葛粉吃味道很淡，加蜂蜜感觉还好。
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