安利 百合康 汤臣倍健
安利的东西买到真的话还是很好的，并不像人们所说的。对于安利钙片有一个优点，就是钙含量足。还有两个缺点，一是价格很贵，而是不容易吸收。老人吃的话不建议吃这个，年轻人可以试试。
百合康 价位能够便宜一些，钙含量相对较低，但吸收效果好一点，名气没那么大。
汤臣倍健 价位会很贵，吸收效果不错，钙含量仅次于安利吧。
盖中盖特别不建议吃，吸收效果很差。
最后，给老人吃钙片的同时一定要让他多出门走动晒太阳以促进钙的吸收，吃饭时多吃点儿芝麻酱(纯芝麻，不要掺花生的)既能乌发补钙效果也特别好。
