土茯苓薏米赤小豆喝时间太长了有副作用吗

茯苓既能健脾，又能渗湿，主要是茯苓不溶于水，一般都是煮粥，或是做成面食。也可以换种养生密码的红豆薏米山药·粉都是可以代替那种茯苓呀！有暖胃健脾，补肾益气之功效，尤其适合年老体虚的人食用！

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