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怎样练好背后运球？

2022-07-24 健康养生 65阅读
我觉得胯下运球和背后运球都是基本功，还是要学学的。背后运球首先要从胯下运球着手，采用过渡式，比如右手习惯的运球，先将球拍去左腿胯下，左手接球从背后拍给右手，如此反复。其次，用左手从右腿胯下拍进，右手接球从后背拍给左手，如此反复。习惯这两种以后，再从胯下拍进的时候，一只手就从后背拍给另一只手，再从后背拍回来，多练习，习惯了就可以练习在行进中的变向背后运球，道理是跟胯下变向差不多的，希望你多加练习，能够更好的提升自己。我也是这么练习的，呵呵
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