维生素能长期服用吗

可以长期服用，但是服用之前要弄清楚自己缺的是哪种维生素。维生素在人体内属于微量元素。微量当时是很少的量了。不能像吃饭那样补充。
目前，中国人并不缺乏VE和VC，至于钙，锌元素也需要因人而异的补充。所以首先需要知道自己缺什么，然后才补充。同时需要注意口服维生素的正确时间，这个请向医生具体请教。

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