拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人。”一个人如果养成良好的习惯，就等于成功了一半；反之，就离失败不远了。
习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人的一生。因此，我们每个人都要养成良好的习惯，无论从学习到工作，从为人到处世，从我们生活的各个方面……良好的习惯能使你受益一生。
二十几岁，刚刚走出校园，或许你习惯了懒懒散散地过日子，或许你对抽烟、酗酒、拖延、懒惰等坏习惯熟视无睹，既然这样，你就不要再慨叹生活对你的不公，你就不要说梦想很难实现，更不要说你很倒霉。归根结底，这一切都是你的坏习惯在作祟。如果你永远抱着这种坏习惯不放，却还在想着成功，那真是难于上青天。
成功者之所以能成功，不是因为他们有着多么高的天赋和超常的才能，而是因为他们有着良好的习惯，并善于用良好的习惯来提高自己的工作效率，进而提高自己的生活品质。他们发现，好习惯能改变命运，使自己过上富足的生活；好习惯能使身心健康，邻里和睦，家庭幸福美满。
既然习惯这么重要，那么二十几岁的男人要如何做习惯的主人呢?如何学习和运用这些良好的习惯呢?1．以礼待人对人动之以“礼”便是对人晓之以情，所以要以礼待人。这是你给外界的第一印象，至关重要。如果许多事业有成的商人或自由职业者仔细分析一下自己成功的原因，他们会吃惊地发现，原来成功很大部分应归功于习惯性的礼节和许多其他受人欢迎的品质。礼貌多半是在家庭中培养的，如果家人待你以礼，你就能学会以礼待人。
2．追随精英效法成功的人，因为他曾经也是你现在这个样子。实际去效法成功人士，总比在一旁暗暗羡慕要好。羡慕可说是所有负面情绪中最险恶的一种，它的狡诈处正在于能以愤恨、嫉妒、绝望等负面想法取代所有积极、有建设性的情绪，从内部彻底地摧毁你。但只要你能够将这种羡慕变成实际行动，你便靠近了成功。
3．随机应变为了抓住动态世界里的静态一幕，你必须学会随机应变。
4．谨慎从言世界原来是有序的，但一经你的口它就有可能变得混乱，还是养成谨慎从言的习惯吧!如果不会赞美别人，不如什么也别说。坏话总会飞快地传人对方的耳中，而且，毋庸置疑，在我们面前说人是非的人，也一定会在别人面前谈论我们。
5．宽以待人你可以不懂生活，也可以不懂拼搏，但你不可以不懂得宽容，否则你将失去一切。不要计较你和他人之间微不足道的一些小事，不要让这种小事变成争议，大人物从不计较不重要的事情。学会包容，这个世界也会接纳你!
6．节俭自持你或许很富有，可以无须节俭，但你的生命只有一次，失去了节俭你将失去了生命的源泉。对每项经手的工作，养成检视的习惯，以便找出更经济的完成方式，那么你将很快地发现自己正操控着一大笔预算和人员。如果你按埃米尔·赖希所说的那样，把该做的工作做得和想做的一样认真，那么，你一定会成功。
7．调整心态调整自己的心态，让你的行动力进发出来。每天应做的第一件事，就是运用建立积极心态的技巧控制你的思绪，并且整天都处于积极状态中。试着以诚挚的笑声缓解愤怒的情绪，把注意力放在“办得到”的层面上，除非你真的面临“办不到”的事实。
8．维系友情呵护友情，那才是唯一的财富。未雨绸缪总没错，身陷逆境时一切都会变得价格不菲而一切又都会缺乏。二十几岁用心维护你的友情，有一天你会发现，现在看上去不重要的人其实很有价值。夏天时就储备过冬的物资是明智之举，而且这时作准备也更容易一些。
9．自问反省别人的过错在你眼中，自己的过错却置若罔闻，这是什么道理?思考自己所犯的错误是最有效率的学习方式。分析你所失败的事，并找出失败的原因，在不如意时应寻求等值的正面回报。人是不可能永远成功的，当你无法把生命看成是不断学习的过程时，即使是不好的经验也具有正面的学习意义。
10．用心择友对待朋友要真诚，但选择朋友要谨慎。朋友会为你营造一种内在环境，环境不仅会影响人，甚至会制约人。与有原则的人结交，即便他们反对你，也会保证对你诚实。他们做事光明磊落，所以宁可与高尚的人相处，也不要去征服卑劣的人。
11．常休己身休息就是修补。《为什么要疲倦》一书的作者丹尼尔说：“休息并不是绝对什么事都不做，休息就是修补。”在短短的一点休息时间里，就能有很强烈的修补能力，即使只打五分钟瞌睡，也有助于缓解疲劳。约翰‘洛克菲勒曾创造了两项惊人的纪录：他赚到了当时全世界为数最多的财富，他活到了98岁。他如何做到这两点的呢?最主要的原因是，他家里的人都很长寿，另外一个原因是，他每天中午在办公室里睡半个小时觉。在睡午觉的时候，哪怕是美国总统打来的电话，他都不接。
12．学会关注记忆的原动力来自于你的关注。最终忘掉的事往往是最容易记住的事。记忆不只是表现得卑劣，而且还很愚蠢，因为我们需要它时从不来，在它不该来的时候倒经常光顾。
13．精益求精精益求精便是超越过去。如果你在迈向明确目标的路途中没有精益求精的信念，那么你为明确目标所制定的计划，和其他一切努力可以说都是白白浪费时间而已。虽然有时候你可能连过去的标准都无法达到，但只要你有“超越过去”的信念，就表示你已具备了健康的习惯，而这种习惯最后都会将你引向成功之路。
14．热情工作在工作时间内要专注，切记!伟大的科学家巴斯特曾经说过：“在图书馆和实验室能找到平静。”平静为什么能在那儿找到呢?因为在图书馆和实验室的人，通常都埋头于工作，不会为他们自己担忧。作研究的人很少有精神崩溃的现象，因为他们没有时间享受这种“奢侈”。
15．适时适度无论是损失还是赢利，都应学会适可而止，因为凡事过犹不及。正如华尔街股票市场上有一个止损的方法，即在市场上所买的每一宗股票，都可以设定一个不能再赔的最低标准。同样的道理用在生活中，在每一种让人烦恼和不愉快的事情上加一个“到此为止”的限制，结果往往会出人意料。
16．心理自疗你现在心理很健康，这并不代表你学会了自我调节。下面的四个问题可以提示你进行心理自疗：(1)我现在正在担心的问题到底和我自己有什么样的关系?(2)在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方解决?(3)犯了过错和疏忽都是我们的不对，可是又怎么样呢?谁没有犯过错?(4)为什么要浪费眼泪呢?拿破仑在他所有重要的战役中也输过三分之一，也许我们的平均纪录并不会坏过拿破仑。在美国南北战争中，林肯的几位朋友攻击他们的敌人，林肯却说：“你们对私人恩怨的感觉比我要多，也许我这种感觉太少了吧，可是我向来以为这样很不值得。一个人实在没有时间把他的半辈子都花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就再也不会记他的仇了。”获得心理平静的最大的秘密是要有正确的价值观念。
17．赏识他人以积极的心态来赏识别人，别人也会以积极的心态来对待你。发掘事物来赞美可确立你的品位，并让他人相信你的品位非比寻常，从而希望得到你的赞美。要了解你个性中的二元性，你需要具备“充分确信”的积极面，同时具备“完全不相信”的消极面，务必实践第一种性，而第二种性将会自动削减。要和消极断绝来往，消极心态只会侵蚀你的心灵并且摧毁你所采取的每一步行动。
18．乐观满足你因拥有这个世界而感到快乐，同样地，你拥有快乐便拥有了这个世界。俗人对自己的福气从来不满足，即使那已是再幸运不过的福气，但他们对自己的才智却从来不会不满，即使那只是最低劣不过的才智。
19．辩证逢缘做事要内方外圆，不要总是一本正经或愤愤不平。为赢得人们的欢迎，你必须在言行举止上作些让步。有时你可以随波逐流，但不要为此失去自尊。明智的人知道谨慎的要旨在于调整自己去顺应时势，但心中却要始终坚持真理。
20．逻辑理性做人需要感性，做事需要理性，因为这个世界是理性的。为情所动时，不要有所行动，否则你会事事搞得一团糟。创作、学习需要感性，但生活中做事更需要理性。人在不能自制时会举止失常，激情总会使人丧失理智。此时，应去咨询不为此情所动的第三方，因为当局者迷，旁观者清。
21．去除表象凡事要顾其根本，你要以敏锐的观察与良好的判断力穿透对方表面的慎重与矜持。辨别金属可听其音，辨别人可听其言。行为能透露人的东西则更多。在这方面想有所获，需要小心谨慎，并具备深刻的观察和鉴别能力。
