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第一次跑步15分钟才跑了一公里怎么办

2020-07-20 健康养生 194阅读
恩，其实已经很不错了，当初我锻炼时还差呢。
说明锻炼比较少，缺乏锻炼，体力差，没关系，坚持就可以了，一次比一次多。总会成功的
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