一、谦卑的含义
谦卑指待人应物，常自下心，普行恭敬，等无憎爱，不执善之功德，自以为大，亦不憎恶人，呵人之短，求之以全。
二、如何修炼谦卑的心态
-
生信心
1）信谦卑能受益
谦卑者，能从善如流，兼离杂染与恶友，既能自悟，又有善缘，能常反省自己错误，将成功建立在自己的努力上。
2）信狂妄会招损
古人说，“我慢高山，不留德水。”狂妄之人，不受人教，自又不觉悟，所以不能提高自己，不能成事。狂妄者多将自己所谓的聪明或成功建立在与他人的比较之上。
人无完人，而骄傲狂妄之人，为了维持自己高大上的假象，必然要无能充有能，无智装智慧，无德装有德。所以慢慢地又变成了一个不诚实的人，长此以往，形成了习惯，于是逐渐发展出越来越多的下劣品行。
3）信谦卑让人尊重恭敬，狂妄将失去自尊。人的一般心理，就是喜欢谦虚的人，而不喜欢狂妄的人。所以，一个谦卑的人，不但不会没有尊严，反而更得人恭敬；一个狂妄的人，不但不能得到恭敬，甚至，随着其恶行增长，将会失去起码的自尊。
-
发起要让自己谦卑的愿望
生了信心之后，心中就要有这个愿望。要常常用这个好的愿望来提醒自己，常愿作谦卑之人，作谦谦君子。
-
将信和愿，转为实际行动，一点一滴中培养谦卑。
任何好的愿望，如果只停留在想象当中，而不去实行，意义不大，得不到实益。
所以，当我们有了良好的愿望之后，就要付诸行动。
那么在实际行动中，可以注意以下事项：
1）人前莫逞己能
2）事后莫争其功
3）行事切莫盛气凌人
4）己之长处莫常说
5）常常反省自己心
6）不覆己过，有错要认错，要改正，莫遮掩，莫伪装。
7）教人要对机，或淡或浓，若对方无恭敬之心，不要强显己能而教之。
8）不见他人过失，常见他人好处，常念别人恩德，不念他人过失。
9）平等之心待人，觉悟有早晚，开智慧有迟疾，不可轻视未学后进。
10）纵有所成，常念自己吃穿行住，一点一滴，无不依赖于家人、国家、社会各行各业人之幸勤劳动，若离开这所有人，我们纵有所智慧，也是一事无成。是故不敢生骄，不敢轻视于人。
三、拓展
-
心要平直，不要虚伪、
谦卑的心态，不要做给人看，是自己要这样做。
-
既能谦卑，亦不能存了“我能谦卑”之心
若以能谦卑而自喜，则实已失谦卑。
-
法无定法，或慈或威，无卑无尊。
若心无高下，没有憎爱，平等正直时。此时已超越谦卑与尊贵的概念。待机应物，只是随缘让对方欢喜，能得利益。犹如父母管教儿女，既不骄纵，也不苛严。有时慈爱，有时威严。有时表扬，有时批评。法无定法，不拘一格。然父母实心中不居功，所有慈与威，宽与严等，只是一种手段，只为一心望儿女成才。
可以用一句话来表达这时的心态，就是“心中尚没有要谦卑的想法，又怎么会有不谦卑的想法，又怎么会有不谦卑的行为呢。”到这里，就算是最高境界，应用自如了，再不用刻意提醒自己要谦卑，但是言行举止，所作所为，无不合于谦卑。
向日葵懂得尊重太阳，所以它永远不缺阳光，永远不会丢失正确的方向。
