修炼坚韧的心态的方法有

做好心理准备，无论遇到什么困难都不轻言放弃，绝不退后！越是条件艰苦的锻炼环境，越能衡量出人才的平和心态、坚韧毅力和奉献意识；越是风口浪尖的危急时刻，越能衡量出人才的应急反应、心理素质和协调能力；越是境况堪忧的逆境关口，越能衡量出人才的政治品格、乐观心态和胆识魄力。

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