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你好！黄芪芡实长期煮吃

2020-05-04 健康养生 215阅读
芡实有固肾涩精、补脾止泄的功效，多吃可以强身健体，防止未老先衰。芡实能每天吃。因为芡实能益气益神，只要不是一次性吃太多，是可以长期食用的。
从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
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