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豆沙包跟米饭哪个热量高容易发胖？

2020-09-21 美食 101阅读
豆沙包热量更高,更容易发胖
单位重量下米的含水量高于豆沙包，这就导致大米的其它成分含量低于豆沙包（其中也包括蛋白质，维生素B1，当然淀粉含量也低于豆沙包【淀粉是这两种食物的主要热量来源】）而且根据经验吃面食的人更容易发胖，豆沙包热量更高
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