茄子、土豆、青椒这三种食材都是生活中很常见的3中食材,把他们搭配在一起炒作成营养又美味的“地三鲜”是很多人都爱吃的一道家常菜。地三鲜是东北小有名气的传统菜肴之一。全是蔬菜的三种食材搭配在一起炒味道一点也不必肉差呢,但是很多人自己在家做,总是没有饭店里做的好吃,地三鲜看似很简单,其实想要做好吃,还是有一定的讲究的呢,接下来教你一个地三鲜的家常做法,地道的农家菜,吃起来就是过瘾!拿肉都不换一起来看看吧。
准备食材:茄子、土豆、青椒、生姜、大蒜、大葱。配料:油、盐、淀粉、五香粉、生抽、白砂糖、鸡精。
1、首先将所有食材准备后,我们先来处理茄子,茄子洗净后滚刀切块、土豆去皮洗净后滚刀切块。
2、青红椒去籽后洗净切片、大葱切片、大蒜剁成蒜末、生姜剁碎装盘备用。
3、锅烧热后加入多一些的植物油。油热后加入土豆块下锅油炸。油炸至表面焦黄色即可出锅。
4、油别倒掉,接着将茄子也下锅油炸。
5、将茄子油炸至变软后即可出锅装盘备用。
6、接着我们开始调地三鲜酱汁,取一个碗,加入1小勺盐、一小勺白砂糖、半勺的五香粉、生抽2大匙、一小勺鸡精、1大勺清水、1小勺的淀粉拌匀后备用。
7、锅中留有少许的油、油热后加入大蒜跟生姜下锅爆香。接着下青红椒下锅翻炒。
8、炒香后加入油炸好的土豆跟茄子一同下锅翻炒。
9、接着倒入之前调好的勾芡汁一同翻炒,大火翻炒至汤汁变浓稠即可出锅装盘。
这样一道家常版的地三鲜就做好啦,味道一点也不必饭店里的差呢,简单又好吃的做法分享给你,如果你也喜欢的话有空的时候不妨也试试吧,味道保证不会让你失望呢。
小贴士:
1、地三鲜炒好吃关键在酱汁跟茄子和土豆要油炸后才香。如果不喜欢吃油炸的也可以直接炒加水焖煮。
2、我这里没有加辣椒,如果喜欢吃辣的小伙伴也可以加一些辣椒一起炒味道也很赞呢。
3、油炸茄子时一定要等油温高了再下锅,冷又或者油温不足的话,茄子里面会吸油很多,那样吃起来会腻。