二字钳羊马，怎么练，怎么扎，咏春有专门的马步吗

就只有二字钳羊马。蹲的时候，屁股像平常坐在椅子上那样，膝盖不要超过脚尖，开两次，膝盖应该是往内夹得，不应是往下沉得，往下沉会对你的膝盖不好。两膝盖之间距离两拳头，脚尖距离可以比肩膀稍宽一点，也可以一个半脚掌距离

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 1080阅读

04-15 210阅读

04-15 147阅读