世界上没有绝对的自由,建立规则并遵守规则正是为了保障自由的兑现.
爱情回头不过是偶尔走错了岔口,路边桃花或许依旧,当年的春风却永不再度,远不如只去回忆更好.
感激和珍惜都不等同于要以身相许.
人应该互相相爱,而不是互相猜忌和惨杀,工作如是,情感也如是.
能够自知是一种美德,能够以平和的心态面对赞美、并能够礼貌地回以“谢谢”,也同样是一种很好的修为.
美好的女人应该是一棵开花的树,既有花的娇艳,也有树的根深稳固.
成长是一辈子的学习积累.
责任一旦变成了多份的,不再是为了自己一个人,就由不得自己说放手就放手.
每一份感情都是因为真挚而值得眷恋,因为责任而值得尊重.
倘若你还不能做到完全不去在意你们到底做过些什么,就不要轻易跟在眩惑的后面稀里糊涂上了别人的床.
当一个男人想要爱你的时候,没有什么可以阻挡他去实现自己的愿望；而当他不爱你的时候,也同样可以找到一千个一万个分手的理由.
太爱一个人,就顿然失去了自卫的能力,像一个没有任何防护的城堡.
心若善良,再悲惨的经历中也能找到些爱.
成功最大的价值应该就是能够笑对人生.
这个世界上不是没有完美的爱情,缺少的只是对于爱情肯于坚守的男人和女人.
人生原本就是一次孤独的旅行.
成功对于男人来说,意味着随心所欲的索取,物质以及情感；成功对于女人来说,意味着更多的孤独和寂寞.这个世界到目前为止仍然是男人的.
这就是解开心结的魅力.让充满了怨愤的心重新拥有爱的力量.
不是对方做不到,是我们自己的要求太高.
我可以没有钱,但我不能没有爱,不能没有爱的感受和体验.
当你认为你是一个助人者的时候,也就意味着你自认为你比对方高明,这样的认知会遮蔽你的心灵智慧,阻挡你和道、和灵性世界的联结,你将无法看到事实的真相.
我们的问题,在于我们常常会怀疑自己,因此也无法信任他人、无法信任这个世界.当我们怀疑的时候,我们就会忘记,这个世界正在回应我们这些负性的想法.
当你沉浸在自我、沉浸在过去里,你就永远走不出那个阴霾.从问题中解脱的惟一途径就是发现爱、相信爱、接受爱.
爱是给予,爱是主动向那个人走过去,而不是单纯地原地等待.
佛陀说,勇敢的心灵选择挑战的人生.磨难是获得自我成长的最佳途径,如果你能够做到尽可能多地自我关照.
只有先让自己完满,才能拥有爱他人的能力.
爱是一种付出,是为了让自己爱的那个人快乐并获得更好成长.可惜我们经常会看到的是借着爱的名义实施占有和束缚.
奥修说,一旦束缚进入了关系,爱就开始死亡,剩下的就是明里暗里的讨价还价.爱他（她）,就让他（她）自由.
爱过已经非常美好,想想那个人曾经出现在你的生命里,曾经给你带来心跳、思念、牵挂等等那么多那么多很特别的感觉和感情,这已经非常美好,分手了也就好好地分手,从此各自开始新的人生,去遇那个真正属于你的合适正确的人,也是一种美好,这才是爱,健康而成熟的爱.
如果让一个人不惜付出代价也要离开,不管过去曾经有过多美好的爱也都在分手的纠缠里被切割成碎片,不仅辜负了最初的爱,也糟蹋了自己的情感付出,才是真的不值得.
爱的能力包括：
迎接爱的能力
我们自己要有良好的心理素质,这包括客观的认知能力,宽容、忍耐的气度,承受挫折的勇气和力量等.认知能力不仅仅指对世界、社会的知识性认识,更主要的是指对他人及自己的了解和评价.爱与被爱都是需要能力的.有能力的付出、有能力的接受都是同等品质的能力.
一个人面对别人的施爱,能及时准确地对爱做出判断,并做出接受、谢绝或再观察的选择,这也是一种爱的能力.缺乏这种能力的人,或是匆忙行事,或是无从把握,显得惊慌、不知所措,木然无反应,会造成终生的遗憾.因此也要勇敢的接纳他人的爱.爱是双向的,不仅仅是付出,同时也是收获.一个人只有领悟到了他人的爱,才有可能给他人以更大的爱.
爱自己的能力
许多人把爱别人看作理所当然,却对爱自己产生愧疚的感觉,觉得是过于自私的表现.其实,健康的爱源于成熟的自我,爱自己也是其中的一部分.
爱自己,必须要先了解自己、相信自己、欣赏自己；
爱自己,对自己负责,争取精神和物质的独立,才能对别人负责；
爱自己,要懂得适当的放松和调整自己,但不放纵自己的惰性.
爱自己,要保护好自己；
爱自己,就不为难自己.对别人来说,你可能只是个无关紧要的人,而对于你自己,你却是整个世界.
培养爱的能力
既然爱,为什么我们感觉不到爱的温馨和美好呢?其实,心中有爱是一回事,如何去爱又是另一回事.
爱要学会自信.自卑的人往往无法很好地爱别人,因为不自信,所以对爱患得患失,害怕得到,也害怕失去,更害怕对方看不到自己的爱.而亲人或爱人之间相处,即使相爱也可能会产生伤害,自信的人在受到伤害时也能够坚持自己爱的承诺,依然信任对方、爱对方.
爱要学会行动.爱不能藏在心里,挂在嘴上,而是要用实实在在的行动让对方感受到你的爱.做一顿可口的饭菜,陪他们去想去的地方走一走,买回他们想买却不舍得买的东西,呵护他们的疲惫与劳累,这些都是你表达爱的方式.
（这两个部分,我也希望你能认真读一下,并反思一下自己）
爱要学会尊重.把对方当做一个完全独立的个体,尊重他的思想和行为,尊重他的生活方式,不管他是你的小辈还是长辈,都要怀尊重之心.
爱要学会接纳.你有自己的个性、价值观念和生活习惯,他也一定有属于自己的东西,如果爱,就不能强求他各方面都如你所期望的那样,而是接纳他,鼓励他成为他自己.
爱要学会承担责任.承担责任是爱的核心,为人子女有为人子女的责任,为人父母有为人父母的责任,为人夫为人妻有为人夫为人妻的责任,也许你有着多重身份,而每一份责任都是责无旁贷的.
爱要学会容忍.爱要学会宽容.
爱的能力方方面面,爱,是一种情感,也是一种能力.是一种让自己幸福也让别人幸福的能力,是一种化干戈为玉帛的能力,是一种化百练钢为绕指柔的能力,是一种懂得给予的能力,是一种宽容接纳的能力,是一种不自私的能力.只要你拥有了爱的能力,就一定能让你和你身边的人深深地体味到幸福的滋味.
我们之所以会想方设法地向外索取,就是因为我们的内在世界存在着缺失.
弗洛伊德认为,人们对于别人的隐私的窥探欲望,来自童年对自己身世和来历的好奇心.
冥想也好,吸引力法则也罢,其实都只是一种积极自我暗示,真正起作用的是这种积极自我暗示,并不是真的有什么神秘力量被你的意念所掌控.
积极自我暗示有两大益处：1、站在一个更高的角度去看待世界、看待问题,从而发现事物、问题的不同方面,有更多的选择和应对方法,同时有一个良好的心态和状态.2、增强个人魅力.俗话说,相由心生.一个内心充满爱、充满信心的人,他（她）的身上就会散发出一种令人迷醉的温暖感和信任感,会让人情不自禁被吸引,当我们被一个人吸引的时候,就会情不自禁想要为他（她）做些什么,让他（她）快乐,于是我们就会想方设法去帮助他（她）、支持他（她）.
无论是爱情,还是事业,冥想所创造的种种神话,归根究底就是积极自我暗示所起到的巨大影响.如果做不到专注于自己的目标,随意做做冥想,想象一些美好的事件和景色,也是一个非常好的自我调养法.它的好处具体如下：
一、使你认识到你自己,你的反应和想法,你可以看到你的思维模式.把握你思维的脉络.
二、减少压力,放松身心.反省我们生活中的错误,看看是什么正在为我们带来烦扰.
三、增强精力和集中注意力,让我们做起事情来更投入.
四、冥想让我们更好的了解自己,不知您是否体会得到,我们中大多数人其实都很难真正和自己相处.当冥想时我们可以真正学会享受独处的快乐.
五、使身体和精神重获活力,减少衰退,延缓衰老
六、使感觉敏锐和清晰
七、使思维清晰、平静,增加创造力
八、增加脑血流35％以上,使血压更正常
九、改善增强免疫系统
十、平衡激素的分泌
十一、获得内在的平静和快乐
十二、意识到自己的宇宙
弗兰克：“即使是在极端恶劣的环境里,人们也会拥有一种最后的自由,那就是选择自己的态度,如何对待它的自由.”
行动比不断的内心反省更重要.
如果没有正向美学的学习和积累,所有的修行都只是在研究一门技术,距离美好、完满越修越远.
真正的修行者,他（她）一定是一个美丽的人,这种美丽是那种具有高等能量的和谐宁静之美,与五官的样子无关,与衣着是否华丽或是简朴无关,只与他们的内在修为息息相关.
世界是公平的,你在心里种下美丽,你就会收获一片丰腴.
温暖TIPS：如何进行美丽修行
1、
每天读一篇散文、诗歌,或是读几页小说；例如冰心的散文,虽然古旧却有一种持续而平和的美.
2、
每天听一些音乐；恩雅的音乐是比较安全的音乐,蕙兰瑜珈音乐是很棒的心灵滋养.
3、
每天选择一个人,去发现他（她）身上的美和优点,哪怕只能找到一个；
4、
随手清理自己的环境,让自己身处一个整洁干净的环境之中,干净整洁是一种很好的正向能量；
5、
任何种类的艺术作品,选择能够带给你平静、愉悦、积极向上、爱、温暖、关怀、感动等等正向情绪、正向力量的作品,这类作品才真正具备高等情感能量,能够帮助你更好获得心理健康、自我完整的完善和提升.
6、
在你还没有足够定力从负性情绪、负性事件中获得领悟的时候,尽量避开会让你感到忧郁、伤感、低落、消沉、愤怒、烦躁等负性情绪的艺术作品,包括现实生活中让你有类似感受的事件或人.负性能量的毁灭力量,远比你想象的更深更强.如果一个人总是让你不快乐,远远避开比你为他（她）做什么都好.
世间最宝贵的,莫过于艰难之中的支持与分担.
按照吸引力法则的原理,当你对一件事做好了准备,并且已经生活在了那个状态里,那件事就一定会很快地到来.
快乐、自信来自于给予、付出,而不是等待和获得.
幸福的秘密就是,不管对方做了什么、说了什么,你只需要记得一件事：他（她）爱你,他（她）所做、所说的都是为了爱.
慎重选择自己的第一份工作,第一家公司,是对自己的行为负责,也是对自己的生命负责.
长期的冷落,是最锋利的杀人武器.
