敲打肚子能减肥吗

在敲打肚子的时候会给我们的身体带来一种震动，这个震动会产生类似于在跑步时的效果，简单一点来说就是会让我们的身体开始发热，燃烧脂肪。但是同时最好是配合饮食上的控制，在减肥期间怎么样的饮食最好的那就可以按照（瑾红廋身笔记）所说的食谱来。

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