近视了戴眼镜好。
首先，需要我们要先区分你是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，戴眼镜反而不好！辨别的方法：1.散瞳验光。2.自己测试。当你保证平时的用眼卫生、减少眼睛眼疲劳后，视力下降的趋势马上得到缓解就表示你是假性近视，如果没有变化就是真性近视。
对于近视眼患者来说，如果没有使用眼镜来矫正视力，恢复人们的视物能力，往往会导致人的眼睛变得疲劳。因为人在没有使用眼镜的情况下，远处的物体或者人物基本上都无法看清，此时人们就会集中注意力去观察，长时间下去就会导致人的眼睛出现疲劳，干涩的情况。
因此，人们在发现自己的视力下降明显后，最好马上检查一下近视的度数，然后佩戴适合自己度数的近视眼镜来矫正，这样才能避免近视眼继续发展，或者出现眼睛容易疲劳的症状。
如何改善近视眼多吃提高视力的食物现实生活中，人们需要积极预防近视眼，可以通过健康的饮食来提高视力人们需要多吃一些富含维生素A的蔬菜和水果，维生素A可以起到营养神经，促进视力发展的作用。
另外，部分含有胡萝卜素的食物也可以多进食，像常见的西兰花，胡萝卜等含有胡萝卜素，胡萝卜素在人体中可以通过消化分解后转化成维生素A，同样对人视力的改善有利，因此，人们生活中可以从饮食这方面入手，多吃富含胡萝卜素以及维生素A的食物来提高视力。
