晚上为什么会半睡半醒

2022-05-09 健康养生 87阅读
第一,可能你白天休息的比较多,或者睡的有点早,会导致晚上白睡半醒,第二,可能是因为你心里有事情,思想无法集中,分神导致睡眠质量不好,第三,还可能是因为你内分泌失调,导致睡眠质量不好。
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