减肥的时候饿的晚上睡不着，怎么办

坚持几天就好了
最开始减肥都是这样的，要控制饮食减少热量的摄入，要把胃缩小
不过前提是晚上还是要吃一些东西的，晚上要是不吃东西，明天早上的中午的，会全部全部都吸收，摄入的可比你晚上不吃饭消耗的多得多

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