晚上饿了，却不能吃饭，饿的睡不着。怎么办。为了减肥怎么办

您好，如果晚上实在很饿的话可以选择吃根黄瓜，或者水果之类的，还可以多喝一些水，但是这些在睡前一个小时之后就不要吃了，晚上吃饭的话可以选择吃些粗粮，还可以多吃些蔬菜，这样会不太容易饿！

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读