晚上吃饭吃饱了,为什么睡到凌晨五点我感觉好饿,饿的难受,有点睡不着了,这是怎么了?

2020-10-27 健康养生 123阅读
正常情况下,晚上是交感神经兴奋,使胃肠蠕动减慢。可能是胃火过盛,或者是当晚吃的食物易于消化,流体,小颗粒食物快于固体和大颗粒食物,脂肪比蛋白质慢,蛋白质比糖慢,混合性食物需要4~6小时排空,。
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