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韧带撕裂的康复训练如何做？

2020-04-29 健康养生 91阅读
膝关节韧带损伤有：前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、内、外侧副韧带损伤以及膝部其他软组织损伤（髌腱断裂、半月板损伤、膝软骨损伤）之分，不知你是何种损伤？是否有进行手术治疗？因为不同的韧带或软组织损伤后的康复训练是不同的。按膝关节损伤的一般原则：1.是关注膝关节完成运动的肌肉的力量训练，2.是关注膝关节活动范围的训练，3.是注意膝关节的本体感觉训练（膝关节的位置觉、速度觉、平衡能力）。“
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