前几天练了核心力量。最近总感觉腹部没有力气,做练腹肌动作特别没力气,我都快崩溃了。有什么办法吗?

2020-05-02 健康养生 118阅读
你可以尝试一下用健腹轮,还有就是借助一些乳胶管之类的东西,不能用大型的运动器械
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